东方睡功：中华传统养生之道家修炼学
录入：Jack 2008-12-09 22:12|
中华传统养生之道家修炼学 生命的健康是人类最根本的追求，在西方现代物质文明高度发展的今天，仍有很多疾病困扰人类，虽然检查仪器很先进，药品推陈出新，也无法解决根本问题。当今社会，心理问题又成了主流，这些都是现代医学无法根除的。 在中华民族五千年文明的历史长河之中，有一门直接关于人体生命和人类生存的传统学术，虽然古老，却青春常在，充满生机，只是由于长期以来，人们对此缺乏了解，未能得到足够的重视。在提倡人类和平与发展的今天，理应发掘整理，发扬光大，为人民群众健康事业服务。这门学术，就是中华民族流传五千年的道家修炼学。 中华道家修炼，若从“轩辕黄帝问道于广成子”算起，足有五千年的历史，比正统道教出现的历史还早。中华医学一直和中华传统文化结合在一起，“阴阳五行学说”是中医最基本的观点之一。 自古以来，医道两家密不可分，故有“医道同源”、“医道通仙道”之说。中华道家历史上出现的不少高真，都是大名医。如东晋时期的葛洪、南北朝的陶弘景、唐代的孙思邈、南宋的马丹阳、明代的张景岳，他们写的医书都是流传百世的医学名著。 “求人不如求己”脱胎于道家修炼学的气功是一门通过自行修炼达到身心健康的科学。钱学森教授在航天医学研究所“新的人体科学研究会”成立大会上，曾强调指出：“我国的气功学就是通过一定的内向性，运用意识的自我锻炼方法，来研究人体如何实现内环境与外环境的动态平衡，以达到增强人体机能，激发、强化人体的潜在机能和人体最佳健康功能态的学问。”然而要想真正学好、用好这门科学来养生，必须返回传统道家修炼学。 纵观数千年来中华道家修炼学的发展史，可知这门学术经历了相当曲折而艰难的漫长历程。早在神仙方术的流行时期，就曾被许多沽名钓誉的方士混淆了神仙名声；后来寄寓宗教以谋生存，又被套上了神权崇拜的荒诞光环；封建社会晚期修炼学又被冷落，失去官方和宗教的扶持；中国近百年来的战乱，又把中华道家修炼学摧残得七零八落；最近几十年来气功运动普及神州大地，尽管所有气功均与道家修炼不可完全等同，但是许多气功的原理和方法，追根究底仍然来源于千古流传的中华道家修炼。近年来的气功运动之中，传统道家修炼更是遭到某些所谓“大师”们的曲解。对此邪功邪法国家坚决给予取缔，真是大快人心！但由此产生对于中华道家修炼学的种种误解，使得人们至今不能完全清楚地认识中华道家修炼学。在人类文明高度发达的今天，如果我们不能祛除历史带给中华道家修炼学的污泥尘垢，肃清其封建神权的色彩，还其科学的实质面目，将有愧于中华先人！ 修炼学是中华道家独有的文化精粹，为其他学科和宗教所不可替代。中华道家修炼学的对象是人本身，修炼以人为本。通过中华道家修炼学所主张的精神生命和肉体生命的圆满修炼，即性命双修，形神合一，生道合一，天人合一，通过精神与肉体、人生与大道的结合修证，使得性命与宇宙合为一体，人生与大道同归一源。真修实证，脚踏实地，知行合一，理法统摄。既能避免偏执精神与肉体某一端之弊病，又能够包容二者之所长而升华生命和人生。揭示人体生命的奥秘，从而更进一步认识字宙和人生的真实面目。 中华道家修炼学，五千年来来代代相传，源远流长。从道家乃至出入于道教内外，蔓衍华夏大地，影响深远。遗憾的是，自古以来，道家修炼学之沿传，一直口传心授。得其传者往往潜修密炼，世人莫测；学道者欲求明师，茫茫难觅。 今世气功流行，有些人看过几本道书，遂捕风捉影，望文生义，肆意曲解道家修炼，愈使真伪混杂，令人莫知所从。殊不知中华道家修炼学是一门博大精深的学问，需要真修实证，才能明其真义。仅凭一知半解，企图以管窥天，如同隔山打虎，不着边际，自误误人，其害大矣！ 千古瑰宝，如此蒙尘，实在令人痛心疾首。为了正本清源，我们特在此介绍南云老师的东方睡功！ 这套功法是真正的传统道家华山睡仙派的气功，简单易学，循序渐进，方便圆通，尤其睡功体系在练习方法上，采取自力与师力相配合，普通修习者修炼可以强身健体，而诚心修炼者更可以通过秘密传授的方法得到出世入世的圆满，实在是难能可贵！ 中华道家修炼学的发展史证明，只有摆脱宗教形式的藩篱，才能够走向社会大众，才有源头活水，才有生命力，也才能够有新的发展。我们的宗旨不是教功传功，而是使其服务于社会大众，报之于天下群生，是为返本归根，适得其所。换言之，即使读者不是道家修炼的信仰者，不是专门从事道家修炼的功夫，亦可由此书中，初步了解中华道家学说的哲理与智慧，领悟人生大道，使生命获得本有的真实。 东方睡功体系，是融合了东西方养生与修道心要的一个大健康体系。 有缘者，珍之！惜之！ 入门1-----东方睡功源流简介 中华气功源远流长，博大精深，千百年来，以其强身祛病，增强开慧，通达神通等功效吸引着无数的人杰圣贤去研究。当今时代政通人和，科技发展，千古气功重放异彩，八万四千法门，可谓门门有绝技，法法有大成。睡功体系，是中华气功诸多流派中一颗璀灿明珠，历史上一直以其高深莫测和秘不外传而为一些功夫大家所独有，众多修道者只知其名而无缘睹其风彩。 睡功秘法创自黄帝，兴至老庄，盛至陈抟，千百年来，关于睡功的修习传承甚严，所传者仅为门内子弟，非道德高明深，聪颖慧达之士，绝不传授，故数千年来，修习睡功者廖廖无几。五代末，陈抟老祖修道于武当山数十年而无大成，后遇蜀中道士何昌一学修“锁鼻飞精术”而证得睡功大道，常常一睡数月不思饮食，醒地可一日千里之外，被宋太宗视为神仙并请入宫中传授睡功大道，赐号希夷。此后，无论各教派还是武林各家出现竞相修习睡功的局面。可见睡功玄妙。武当祖师张三丰，师从陈抟祖师传人终南山火龙真人，得到睡功真传，张三丰曾自撰词：“学就了，真卧弹，养成了，真胎元，卧龙一起便升天。此蛰法，是谁传？曲肱而枕自尼山，乐在其中无人谙。五龙飞跃出深潭，天将此法传图南（陈抟之字）田南一派俦能继？邋遢道人张丰仙” 。 据载三丰每日必修睡功，并做诗日：“蛰龙无声却有声，声声说与内心听，神默默兮气冥冥，蛰龙虽睡睡亦醒。”张三丰修习睡功后，其内功一日千里并在梦中创太极拳，成为天下第一高手。到了近代，睡功又以其单传和秘不外传而鲜为人知，虽有诸法流传于世，然较之真正的陈抟睡功则实属皮毛，真正的睡 功密传则为华山睡仙派第四十二代传人南云所独有。 南云大师为中国国际中医研究会常务理事，国际医学气功研究交流中心专家委员会主任，东方传统养生康复中心主任。南云自幼拜华山睡仙派掌门披霞道长为师，获陈抟祖师睡功密法真传。后遵照师尊广证博学之嘱托又从学于班神经师——那仓向巴昂翁活佛修习密宗，并向拉卜楞寺喇嘛索南意希和法源寺临济禅宗能行法师学习密宗心法与禅宗，净土法门；后与印度来访的瑜伽大师斯瓦米戈拉克尼斯交流功夫而结道友。由此，南云尽得中外古今气功精髓，集道，佛，瑜伽，医，武等诸睡功心法之大成，使陈抟睡功心法日臻完善。 南云大师艺成之后，常常一卧眠定七昼夜，并在眠定中利用宗师入梦大法指导全国各在学员练功，使病患者在千里之外，顽疾一觉而愈，使一些练功者在睡梦修炼中开发出了天眼通，天耳通，他心通等特异功能。于是，睡功学员竟相传颂睡功的神异，并请求拜师，鉴于此，南云大理由征得披霞道长恩准和其他诸位师傅同意，将睡功秘法公布于世，同时根据现代人工作忙，练功时间少的特点，创编一即继承了睡功秘传精髓又适合现代人修习的简便速成心法 —— “东方睡梦诸法成办功”简称“东方睡功”。 南云大师在传功过程中秉持师训：“不以功能争名利，要以功德满人间”。他亲自授课传功，给学员带功，他为人慈蔼随和，气度安详，流露出修道者的慈悲，超然，不为外物所动的品质，深为广大学员敬佩与尊敬。在教功过程中，南云大师不搞玄虚迷信。不夸大吹嘘，有一说一有二说二。而且不保守，把气功修炼的天机无私奉献给广大学员。 广大学员在参加学习之后，纷纷反映：“许多年来积存心头的疑难豁然开朗，练功不再走弯路了”。“学东方睡功一个班，胜似学功十年。” 南云大师朴实无法，坦诚负责的态度不仅为众多学员有口皆碑，凡接触过南云大师的各地气功科研会领导，甚至许多气功大师都无不衷心赞叹。一位著名气功师感叹地说：“公道自在人心，南云老师的东方睡功终究会超出那样哗众取宠，胡吹乱哨，喧嚣一时的功法，成为中华气功的主流功法之一。” 东方睡功，不同于寻常卧功，它以加持，修持睡丹主体，讲求借睡修功，以睡修丹，借梦练功，以梦修真。它解决了广大学员工作忙，练功时间的难题，公开了以睡代功的千古秘密法门。 东方睡功，讲求睡觉即是练功用独特睡功心法，化烦恼为菩提，转睡梦为功境。东方睡功共分四部功法，多可利用睡眠时间练习，休息练功两不误，学东方睡功，对各类疾病均有显著疗效，特别对内脏系统，内分泌系统免疫系统等不易见效的疾病，更有奇效。 珠海学员刘慧瑛，患类风湿症十几年，一直靠激素维持，练功七天后，停药痊愈。 保定学员李慧琴，患有子宫肌瘤，宫颈糜烂，糖尿病等诸多疾患，练功三月后，去医院复查，三个子宫肌瘤全都消失，各项病症都霍然而愈。 辽宁学员李勇胜，原有肾炎，全身浮肿，练功2 6 日后，浮肿全消 ，去医院检查，肾炎痊愈……东方睡功，以其功效显著，简单易练，得到了卫生部门中医药管理局下属世界医学气功学会的认可，被指定为唯一推广功法。 南云大师还受到中医药管理局办公室王凤歧主任，中医药学会秘书长李惠治等领导亲切接见，他们都给予东方睡功极高的评价。李惠治亲笔题词：“东方睡功，康复医学新突破。” 东方睡功经实践验证，还有上乘心法，可使练功者获取财富，事业，婚姻和人际交流中的巨大成功有改造命运的奇效。本功法用各类信息物作载体，奉请历代祖师信息，为学功者加持，助功，实为大方便 法门。学过其它功法，学练本功法，功境上有明显突破，有一日千里之效，正如华山祖师陈抟云：“至人本无梦，其梦乃游仙，真人亦无睡，睡则浮云烟，炉中常存药，壶中别有天，欲知睡梦里，人间第一玄。” 气功一向被视为玄学，然而睡功心法则为玄中之玄，无怪乎有诗赞日：“若寻大道路，须向梦中求，仙人常点化，化解百般愁，天地皆虚空，宇宙任我游。消除诸沉疴，睡功美名留。” 华山派谱系 须度玄明月，朗然雷随风 蓬莱真清静，道德中可东 性定发祥泰，阴阳妙法通 龙虎交变化，乾坤惟满充 浮云还去来 逍遥入虚空 陈抟→陈静须→林度化→黄悟玄→丁明冥→沈白月→黄朗照→胡亦然→余雷默→万喜随→岳风筏（陈风意）→尹藏蓬→刘莱生→卜学真→赵清理→徐约静→林道成→周兴德→管中执→文意可→杨东朝→乌养性→战定心→李微发→袁祥衣→张否泰（迟开泰）→陈阴尽→白纯阳→顾妙此→吴相法→黄通达→尹蛰龙→张虎平→孙圆交→唐变易→周造化→牛乾元→王含坤→张惟修→赵寂充→程浮游（披霞）→刘南云
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